Cognitive Behavioural Therapy (CBT)

Nama              : Bachty Halomoan Siagian

Kelas/NPM      : 3PA03/15509377

Mata Kuliah    : Psikoterapi

Terapi Rasional – Emotif Albert Ellis (1962)

Terapi ini diperkenalkan pada tahun 1955 oleh Albert Ellis yang lahir pada tanggal 27 september 1913 di Pitsburgh, Pennsylvania, yang kemudian dibesarkan di New York. Ellis adalah alumnus dari City University Of New York dalam bidang Business Administration dan setelah itu baru mengikuti pendidikan Psikologi Klinis pada tahun 1942 di Columbia University dan mememperoleh gelar doktornya pada tahun 1947. Sebelumnya ia menjadi pengarang dengan status bebas, dan banyak menulis buku maupun artikel, terutama mengenai seksualitas, disamping pernah pula sebagai manajer personalia. Segera setelah ia menyelesaikan pendidikan dokternya, ia bekerja sebagai psikolog klinis di New Jersey Sate Diagnostic Center, Menlo Park. Setahun kemudian ia menggabungkan diri dengan New Jersey Department Of Institutions and Agencies di Trenton. Bersamaan dengan jabatan – jabatannya, Ellis mempunyai praktik pribadi yang dilakukan sejak tahun 1943, mengkhususkan diri pada psikoterapi dan konseling perkawinan. Ellis sendiri mengatakan bahwa dialah yang memelopori seks terapi. Ia juga seorang psikoanalisis, yang merasakan bahwa pendekatan psikoanalisis tidak efisien. Pada tahun 1959, ia ditunjuk sebagai Direktur Eksekutif pada institute for Advanced Study in Rational Psychoterapy di New York City. Pada Tahun 1961 – 1962 ia bertindak sebagai Ketua dari Devision Of Consulting Psychology APA.

Ia juga mengarang beberapa buku yang berhubungan dengan pendekatan Teori Rasional – Emotif ; Introduction to the Principles of Scientific Psychoanalysis – 1950 , Sex Society and The Individual – 1953 The American Sexual Tragedy – 1954, Reason and Emotion in Psychoterapy- 1962 Growth Through Reason- 1971, Why Some Therapies Don’t Work (dengan R.J. Yeager)- 1989

Terapi rasioanl- emotif menurut Ellis mendasarkan pada konsep bahwa berfikir dan berperasaan saling berkaitan, namun dalam pendekatannya lebih menitikberatkan pada pikiran dari pada ekspresi emosi seseorang.

Pandangan Ellis (1980) terhadap konsep manusia adalah :

1.      Manusia mengkondisikan diri terhadap munculnya perasaan yang mengganggu

2.      Kecendrungan biologis sama halnya dengan kecendrungan cultural untuk berfikir salah dan tidak ada gunanya, berakibat mengecewakan diri sendiri.

3.      Kemanusiannya yang unik untuk menemukan dan menciptakan keyakinan yang salah dan mengganggu.

4.      Kemampuannya yang luar biasa untuk mengubah proses – proses kognitif, emosi dan perilaku.

Terapi dilihaynya sebagai usaha untuk mendidik kembali (reeduction), jadi terapis bertindak sebagai pendidik, dengan antara lain memberikan tugas yang harus dilakukan pasien serta mengajarkan strategi tertentu untuk memperkuat prsoses berfikirnya. Proses ini dilakukan dengan pendekatan langsung (directive) atau pendekatan elektrik. Manusia sebagai Makhluk berfikir dapat menghilangkan atau mengurangi gangguan emosi atau sesuatu yang menimbulkan perasaan tidak bahagia, dengan belajar berfikir rasional. Terapi bertujuan menghilangkan cara berfikir yang tidak logis, yang tidak logis, yang tidak rational dan menggantinya dengan sesuatu yang logis dan rasional.

Adapun kegiatan para terapis menurut Elllis (1973) adalah :

1.      Mengajak klien untuk berfikir tentang beberapa gagasan dasar yang irasional yang telah memotivasi banyak gangguan tingkah laku.

2.      Menantang Klien untuk menguji gagasan – gagasannya

3.      Menunjukan kepada klien ketdaklogisannya pemikirannya

4.      Menggunakan  suatu analisis logika untuk meminimalkan keyakinan – keyakinan irasioanl klien

5.      Adanya kegiatan memberikan pemahaman pada klien bahwa keyakinan –keyakinan itu membahayakan dia dan masa depannya

6.      Meggunakan absurditas dan humor untuk menghadapi irasionalitas pikiran klien

7.      Mengganti gagasan yang irasional dengan gagasan rasional yang memiliki landasan empiris

8.      Mengajari klien meminimalisir gagasan irasional serta yang tidak logis

Terapi Rasional – Emotif adalah suatu proses didaktik dan karenanya menekankan metode – metode kognitif, seorang Ellis (1974) juga menunjukan bahwa penggunaan meode ini terapi tingkah laku, adapun orang – orang biasa mengatakan kepada diri sendiri kalimat irasional yang membuat diri mereka merasa terngganggu dan menciptakan hasrat serta pemikiran bawasanya saya akan gagal, tetapi lewat teari Ellis ini kita menerapkan pemikiran rasional dan membatasi gagasan pemikiran yang bersifat irasional.

Secara singkat dapat dikemukan bahwa terapi rasional – emotif ini mempergunakan pendekatan langsung untuk “menyerang” dan menghilangkan pikiran – pikiran yang tidak rasional dan menggantinya dengan pikiran yang rasional dan logis.

Mengetahui seberapa jauh pasien terganggu dengan keadaanya, yaitu menurut Ellis (1977- 1978) dengan mempergunakan masalah – maslah klinis seperti : depresi, nasietas, gangguan karakterologis, sikap melawan, masalah seks, percintaaan, perkawinan, pengasuhan, maslah perilaku pada anak dan remaja.

Bersumber dari :

Supriyadi, T & Indrawati Erdina.(2011). Psikologi Konseling. Jakarta: Inti Prima

Corey Gerald. (2003). Teori dan Praktek Konseling dan Psikoterapi. Bandung : Refika Aditama

Analisa Perbandingan Website Lowongan Pekerjaan

Teknologi  informasi memegang peranan penting dalam perkembangan usaha dewasa ini. Informasi yang akurat  dan aktual menjadi kebutuhan para pelaku dunia usaha. Apalagi para pelaku dunia usaha dan perusahaan sekarang bergerak lebih maju kedepan dimana memberikan dan membuka lowongan pekerjaan kepada calon karyawan yang akan bekerja di lembaga mereka.

 Sistem online serta memberikan syarat tertentu khususnya kepada mereka pencari lapangan pekerjaan. Inilah yang membuat para  calon pekerja harus lebih sering berinteraksi dengan dunia komunikasi yaitu jaringan internet, beberapa dari mereka memiliki keluhan dalam melengkapi syarat – syarat yang ada dikarenakan beberapa calon karyawan tidak memiliki keterampilan (softskill) dalam bidang komputerisasi. Beberapa website yang menyediakan layanan lowongan kerja online adalah , JobStreet.com, JobsDB.com, MyJob.co.id, itulah beberapa website yang menyediakan layanan lowongan pekerjaan online. Dari ketiga website  ini kita dapat memberikan analisa atapun penilaian secara garis besar .

Website yang menyediakan layanan lowongan pekerjaan tadi merupakan sarana ataupun fasilitas penghubung antara perusahaaan dengan calon tenaga kerja, dimana perusahaan tersebut dapat melihat kompetensi serta keahlian calon tenaga kerja dari pengisian data kelengkapan lowongan pekerjaaan online, contohnya saja web JobStreet  merupakan website yang memberikan kemudahan bagi para calon tenaga kerja ataupun karyawan yaitu dengan mendaftar sebagai pengguna web ini, setelah itu mengisi data lowongan kerja , mengisi data kesiapan dan persetujuan bila ada panggilan dari sebuah perusahaan yang menarik dengan data lowongan kerja anda. Website ini juga memperlihatkan tampilan yang cukup mempermudah bagi calon tenaga kerja dalam pengisian data dan mengisi pendaftaran sebagai pengguna tetap .
JobStreet.com

Adapun web MyJob sebagai website asal Indonesia yang memberikan tampilan lowongan pekerjaan yang menarik , dimana para calon tenaga kerja tinggal memilih pekerjaan apa yang diiinginkan oleh calon tenaga kerja tersebut, setelah itu para pengguna dibantu dengan sistemasi pemberitahuan lewat email jika terpanggil sebagai calon tenaga kerja suatu perusahaan. Website milik  Indonesia ini juga terhubung langsung dengan ratusan perusahaan yang menunggu calon tenaga kerja ahli dan professional dalam bidangnya. 
http://www.myjob.co.id/

Beberapa perusahaan yang menyediakan layanan lowongan kerja online lewat website dan blog contohnya, PT. Bank Bukopin,  PT. Astra International, Bank BTN, PT. Asmin Koalindo Tahup, PT. Kino Grup, PT. Pertamina, Bank Indonesia, dan sebagainya. Dari beberapa perusahaan tersebut menyertakan syarat ketentuan calon karyawan, standarisasi keahlian calon tenaga kerja, memiliki pengalaman dalam bidangnya, dan memberikan pilihan tentang lowongan pekerjaan sesuai dengan tenaga dan keahlian calon tenaga kerja.

Itulah beberapa sarana ataupun fasilitas penghubung antara perusahaan dengan calon tenaga kerja, dimana website – website  itu terhubung  langsung dengan beberapa perusahaan yang mempercayakan calon tenaga kerja yang masuk dalam website – website  tadi sesuai dengan keinginan perusahaan serta memiliki keahlian dan profesionalitas dalam bekerja.